爬行拓展-拓展训练_拓展培训_山东国中剑亮教育咨询有限公司

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爬行拓展-拓展训练

品牌：	国中剑亮
基地：	国中剑亮
是否议价：	可议价
方案：	可商议
单价：	100.00元/次
最小起订数量：
供货总数量：
有效期至：	长期有效
最后更新：	2023-05-11 08:41

详细信息

极限运动有很多种，比如跳伞攀爬等等，是一种由两人完成的身体素质训练。一人俯卧，用手和脚支撑地面，膝盖不得接触地面，另一人仰卧在下面的队员背上，两手紧抓俯卧队员的肩部(衣服)，两腿稍屈悬空，不能着地。按照项目规定的方向，学员爬完规定的距离，下面的人在爬的途中，膝盖不能着地。这一种训练方法多数用于竞技体育、橄榄球、足球、训练等，由于这种方法对于身体素质要求较高，训练量也大

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